こんにちは！アスマリのいおりです。
婚活を始めたものの、「理想の相手になかなか出会えない」「自分がいいと思う人から選ばれない」と悩んでいませんか。
結婚相手に理想を持つことは悪いことではありません。しかし、理想ばかりを追い求めていると、目の前の出会いを逃したり、婚活そのものが苦しくなったりすることがあります。
本記事では、結婚相談所の婚活カウンセラーである筆者が、婚活で理想と現実のギャップが生まれる理由や、理想を追い求めすぎることで起こる問題、ギャップを埋める方法について詳しく解説します。
婚活で「理想と現実のギャップ」を感じる人は多い
婚活を始める前は、「結婚相談所に入れば条件に合う人と出会える」「婚活を頑張れば理想の相手と結婚できる」と期待している人もいます。
ところが実際に婚活を始めると、自分がいいと思った人から断られたり、申し込みをもらっても希望する条件とは違っていたりすることも。
自分が相手を選べると思っていたのに、なかなかお見合いが成立せず、想像していた婚活との違いに戸惑う人も少なくありません。
婚活は、自分が相手を選ぶだけではありません。相手にも希望する条件があり、お互いが「会ってみたい」「また会いたい」と思って初めて関係が進んでいきます。
そのため、自分の理想だけを基準にしていると、現実とのギャップを感じやすくなります。
しかし、思い描いていた婚活と違うからといって、すぐにうまくいっていないと考える必要はありません。まずは、なぜギャップが生まれているのかを考えてみましょう。
婚活で理想と現実のギャップが生まれる理由
理想と現実のギャップが大きくなってしまう背景には、婚活そのものに過剰な期待をしていることがあります。
「結婚相談所に入ったのだから条件のよい人と結婚したい」「ここまで婚活を頑張ったのだから理想は叶えたい」と考えるほど、少し条件から外れただけでも相手に物足りなさを感じてしまうのです。
ここでは、婚活で理想と現実のギャップが生まれる理由を解説します。
頑張っても選ばれないと感じる
プロフィールを整え、積極的にお見合いを申し込んでいるのに断られることが続くと、「こんなに頑張っているのに、どうして選ばれないのだろう」と感じることがあります。
しかし、婚活は努力したぶんだけ必ず結果が出るものではありません。
自分に魅力がないから断られるとは限らず、年齢や居住地、結婚後の希望など、相手が設定している条件と合わなかった可能性もあります。
一つひとつのお断りを自分への評価だと考えてしまうと、婚活が苦しくなります。
うまくいかないときは、「自分がダメだった」と考えるのではなく、相性や条件が合わなかった一つの結果として受け止めることも必要です。
自分のことを分かっていない
婚活では、自分自身について知ることも欠かせません。
例えば、自分では無理のない条件だと思っていても、希望する相手から見ると選択肢に入りにくいことがあります。婚活では自分が相手を選ぶと同時に、自分も相手から選ばれる立場です。
「年収が高い人がいい」「外見が好みの人がいい」と希望するのであれば、その相手がどのような人との結婚を望んでいるのかという視点も必要になります。
自分の長所や短所、どのような相手と相性がよいのかを知ることで、理想と現実のギャップにも気付きやすくなるはずです。
優しいと思っても恋愛まで結びつかない
お見合いやデートをして、「優しい人だけれど恋愛対象にはならない」と感じる人もいます。
もちろん、どうしても合わない相手と無理に交際を続ける必要はありません。
ただし、結婚相談所での出会いでは、初めから強く惹かれるとは限りません。「話しやすかった」「一緒にいて緊張しなかった」などの小さな好印象から、少しずつ気持ちが変わっていくケースもあります。
最初から理想通りの恋愛感情を求めすぎると、相手のよさを知る前に出会いを終わらせてしまう可能性があります。恋愛としてドキドキするかだけではなく、一緒に過ごしやすいかという視点でも相手を見てみましょう。
プライドが高い
「自分ならもっと条件のよい人と結婚できるはず」と考えていると、現実とのギャップを受け入れにくくなります。
そのような人は、自分が他人からどう見られているのかばかりが気になり、自己分析が正しくできていない人が多い傾向にあります。条件だけでなく、自分自身の見直しも大切です。
相手に満足できない
年収、学歴、外見、身長、性格など、希望条件を増やしていけば、すべてを満たす人を見つけるのは難しくなります。
一つの希望を満たしている人に出会っても、「もう少し年収が高ければ」「もう少し見た目が好みなら」と次々に不満が出てくる人もいます。
どんな人にも長所と短所があるため、すべてに満足できる相手を探し続けると婚活は終わりません。
また、自分の理想に当てはまる人が、必ずしも自分と相性のよい人とは限らないでしょう。結婚生活で本当に必要な条件は何なのか、一度立ち止まって考えることが大切です。
想像以上に婚活に疲れる
婚活は楽しいことばかりではありません。実際には、相手のプロフィールを確認して申し込みをしたり、初対面の人と何度も会話をしたりと、思っている以上にエネルギーを使います。
さらに、お断りが続けば気持ちが落ち込むこともあります。婚活に疲れている状態では、相手のよい部分よりも気になる部分に目が向きやすくなり、「この人も違う」と思ってしまうこともあるでしょう。
疲れを感じたときは無理に活動し続けず、ペースを調整することも必要です。
【女性】幸せにしてほしいと思っている
女性の中には、「結婚すれば男性が自分を幸せにしてくれる」と考えている人もいます。
経済的に支えてほしい、いつも優しくしてほしい、家事や育児にも積極的であってほしいなど、希望を増やすほど該当する男性は少なくなります。
もちろん、結婚相手に希望を持つことが悪いわけではありません。
ただし、結婚はどちらか一方が幸せにしてもらうものではなく、二人で生活を作っていくものです。
「相手に何をしてもらいたいか」だけではなく、「自分は相手とどのような家庭を作っていきたいか」と考えると、相手を見る基準も変わってくるでしょう。
理想を追い求めすぎるとどうなる？
自分に合う結婚相手を探すために、ある程度の理想を持つことは必要です。
しかし、「もっと条件のよい人がいるはず」と理想を追い求め続けると、婚活に悪影響を与えることがあります。ここでは、理想にこだわりすぎたときに起こりやすいことを見ていきましょう。
自己肯定感が下がってしまう
理想とする相手に申し込んでも断られる状況が続くと、「自分には魅力がないのでは」と自信を失ってしまうことがあります。
特に、自分より条件がよいと感じる相手ばかりを選んでいると、お見合いが成立しにくくなる場合もあります。婚活で断られる経験が重なると、本来の自分のよさまで分からなくなってしまうかもしれません。
婚活が長引く
理想を追い求めるほど、結婚相手として考えられる人は少なくなります。
「もう少し条件がよければ」「次はもっといい人に会えるかもしれない」と考え続けると、せっかく相性のよい人に出会っても、関係を深める前に断ってしまうことがあります。
婚活では、次に会う人が今の相手より自分に合っているとは限りません。
条件だけを見て断り続けているうちに、本来なら結婚につながったかもしれないチャンスを何度も逃してしまうこともあります。
その結果、活動期間が長くなり、「これだけ続けてきたのだから、今さら妥協したくない」とさらに理想を下げられなくなる悪循環に陥る場合もあるでしょう。
理想と現実のギャップを埋めるには？
理想と現実に違いがあるからといって、希望する条件をすべて諦める必要はありません。必要なのは、理想を無理に下げることではなく、自分にとって本当に必要な条件を整理することです。
ここからは、婚活で理想と現実のギャップを埋める方法を紹介します。
理想は理想と割り切る
「こんな人と結婚できたらいいな」と理想を持つことは自然です。
ただし、理想の条件をすべて満たす相手と結婚できれば、必ず幸せになれるわけではありません。
例えば、年収や容姿が希望通りでも、価値観が大きく違ったり、一緒にいて気を遣い続けたりする相手では、結婚生活が苦しくなる可能性があります。
反対に、最初は理想から少し外れていると感じても、話してみると居心地がよく、自分らしくいられる相手もいるでしょう。
理想はあくまで一つの目安。「理想通りか」だけではなく、「自分に合う人か」という視点も持ってみてください。
条件を見直す
希望する条件が多い人は、一度すべて書き出して優先順位を決めてみましょう。
「絶対に譲れない条件」「できれば満たしてほしい条件」に分けると整理しやすくなります。
また、なぜその条件が必要なのかを考えることも大切です。安定した家庭を望んでいるのであれば、年収だけではなく、金銭感覚や仕事への考え方なども重要になるでしょう。
すべての条件を叶えようとするのではなく、結婚生活で本当に大切なものを見極めてください。
自己分析する
婚活では、相手への希望を整理すると同時に、自分自身についても考える必要があります。
自分の長所や短所、どのような生活を送りたいのか、何を大切にしているのかを書き出してみましょう。
自己分析をすると、自分に合う相手についても考えやすくなります。
また、理想の相手から選ばれるために、自分にできることを考えてみるのもよいでしょう。
身だしなみを整えるだけでなく、会話の仕方を見直したり、相手への気遣いを意識したりすることも自分磨きの一つです。
相手にばかり求めるのではなく、自分自身も成長していくことで、婚活の可能性を広げられます。
プロフィールを改善する
希望する相手となかなかお見合いが成立しない場合は、プロフィールを見直してみましょう。
プロフィール写真や自己PRは、相手が「会ってみたい」と判断するための大切な材料です。一人で改善点が分からない場合は、カウンセラーに相談してみましょう。
減点方式で相手を見ない
相手に会うたびに気になる部分を探していると、なかなか交際を続けられません。一つでも理想と違う部分を見つけると、すぐに候補から外してしまう人もいるでしょう。
しかし、すべての条件を満たす完璧な人はいません。自分にも欠点があるように、相手にも気になる部分はあります。
気になる点だけを見るのではなく、「きちんと話を聞いてくれた」「店員さんへの対応が丁寧だった」など、よかった部分にも目を向けてみましょう。
相手の気持ちになって考える
婚活をしていると、「自分がこの人と結婚したいか」という視点だけになりやすいものです。
しかし、相手も同じように結婚相手を探しています。自分が相手の年収や容姿、性格などを見ているように、相手も「この人と家庭を築けるだろうか」と考えています。
自分が選ぶ側であると同時に、選ばれる側でもあると意識すると、相手への接し方や希望条件についても客観的に考えやすくなるでしょう。
「もっといい人がいるはず」をやめる
婚活では次々に新しい相手のプロフィールを見ることができるため、「もっといい人がいるかもしれない」と考えてしまうことがあります。
しかし、次の相手が今より自分に合っている保証はありません。
今の相手に大きな違和感がないにもかかわらず、さらに条件のよい人を探し続けていると、誰と出会っても満足できなくなる可能性があります。
条件を比較するだけではなく、目の前の相手を一人の人として知ろうとすることが大切です。
婚活で理想と現実のバランスが取れると成婚しやすくなる
婚活では理想を持つことも大切ですが、すべての条件を満たす相手だけを探していると、出会いの幅が狭くなってしまいます。理想と現実にギャップを感じたときは、希望を諦めるのではなく、自分が結婚生活で本当に大切にしたいことを整理してみましょう。
理想と現実のバランスを取りながら一つひとつの出会いと向き合うことが、成婚への近道になります。
